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7月11日（木）の産経新聞「エブリデイヨガ(120)」、テーマは「飛行機のポーズで背中美人に」でした。うつぶせになって上半身を反らしたまま呼吸を３回繰り返します。「最初は上半身だけ、できれば一緒に両脚も上げましょう」「腰が痛いと感… #背中美人 #産経新聞 #後ろ姿美人 facebook.com/naoki.tagawa.5…
メニューを開く7月11日（木）の産経新聞「エブリデイヨガ(120)」、テーマは「飛行機のポーズで背中美人に」でした。うつぶせになって上半身を反らしたまま呼吸を３回繰り返します。「最初は上半身だけ、できれば一緒に両脚も上げましょう」「腰が痛いと感… #背中美人 #産経新聞 #後ろ姿美人 facebook.com/naoki.tagawa.5…
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