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自己診断ですが痛めているのは肩の腱板（インナーマッスル）です #腱板損傷 #筋トレが原因ではありません腱板の筋肉は4種類あります（棘上筋・棘下筋・小円筋・肩甲下筋）このうち痛めているのは棘上筋（少し）棘下筋（結構ひどい）小円筋（結構ひどい）です（肩甲下筋は正常）… x.com/ptmshin/status…

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ササミん（水田伸一）筋トレ党代表☆延ばせ！健康寿命☆@ptmshin7月17日(水) 6:42

おはようございマッチョ！💪🐸 痛めた肩がだいぶ良くなってきたので寝相がだいぶ悪くなってきた水田です #普通の寝相が悪い人ぐらいこれぐらいの寝相がちょうど良いな #肩はもっと良くなってください 7月17日水曜日本日もよろしくお願いしますハッピーマッチョ！🍀💞💪🐸 pic.twitter.com/YZeKFwRQXs

ササミん（水田伸一）筋トレ党代表☆延ばせ！健康寿命☆@ptmshin

7月17日(水) 12:26

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