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こんばんは、お疲れ様です。 #おさらい百錬自得 『夜間も水分補給を控えない。』 熱中症予防です。 ありがとうございます、明日もよろしくお願いいたします。 x.com/r_d_miti_ayumu…

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一武灯@r_d_miti_ayumu

おはようございます、よろしくお願いいたします、感謝します。 水分補給へ気を配る。 生き方。 よい一日を。 #百錬自得 pic.twitter.com/bbGpn5E7J3

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