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こんばんは、お疲れ様です。 #おさらい百錬自得 『夜間も水分補給を控えない。』 熱中症予防です。 ありがとうございます、明日もよろしくお願いいたします。 x.com/r_d_miti_ayumu…
こんばんは、お疲れ様です、よろしくお願いいたします、感謝します。 #おさらい百錬自得 『余力を大事にする。』 肝臓・腎臓・膵臓などは、沈黙の臓器と謂われます。 自覚症状が出にくく、症状が出る頃には病気が進行している可能性があるので、早期発見・対処が肝要です。 x.com/r_d_miti_ayumu…
こんばんは。 本日は昨日のおさらいからです。 よろしくお願いいたします、感謝します。 #おさらい百錬自得 『思い浮かべる力。』 「犀の角のようにただ独り歩め」 犀の角は孤独の比喩。 孤独を怖れる必要はないという、仏の教えです。 心を強く持ちたい時、思い浮かべます。 x.com/r_d_miti_ayumu…
こんばんは、お疲れ様です、ありがとうございます、明日もよろしくお願いいたします。 #おさらい百錬自得 『よい習慣を身に付け、健康寿命を伸ばす。』 x.com/r_d_miti_ayumu…
こんばんは、お疲れ様です、ありがとうございます、明日もよろしくお願いいたします。 #おさらい百錬自得 『一歩ずつ。』 小さなことでも新しいことを始めれば、自分史上初新記録達成です。 それを続ければ、記録更新が続きます。 x.com/r_d_miti_ayumu…
こんにちは、よろしくお願いいたします、感謝します。 #おさらい百錬自得 『精忠へと励む。』 精忠とは、一つも私心のない純粋な心です。 よい七夕になりますように。 x.com/r_d_miti_ayumu…
こんばんは、お疲れ様です、ありがとうございます、明日もよろしくお願いいたします。 #おさらい百錬自得 『選択肢を絞る』 選択肢を思い切って絞れば、可能性は広がります。 x.com/r_d_miti_ayumu…
こんばんは、お疲れ様です。 本日は、昨日のおさらいからです。 よろしくお願いいたします、感謝します。 #おさらい百錬自得 『常若』 肉体の若さをいつまでもは難しいですが、精神を若々しく清々しく保つことは努力次第です。 新たな月の始まり、心あらたに。 x.com/r_d_miti_ayumu…
おはようございます。 一昨日に明日もよろしくと挨拶しましたが、昨日は休みました。 本日はよろしくお願いいたします、感謝します。 清める。 生き方。 六月最後の日、よい一日を。 #百錬自得 pic.twitter.com/yN52Vw1Nmu
こんにちは、本日は早めのおさらいです。 ありがとうございます、明日もよろしくお願いいたします。 #おさらい百錬自得 『みんなちがって、みんなよい』 「天上天下唯我独尊」という言葉には、皆それぞれが唯一無二であって尊い存在であると、謂う意味があるそうです。 x.com/r_d_miti_ayumu…
こんばんは、お疲れ様です。 ありがとうございます、明日もよろしくお願いいたします。 #おさらい百錬自得 『気付きを言語化してみる。』 曖昧な感情や思考を言語化しようとする試みは、脳を活性化させるそうです。 言語化したものを見直せば、自己理解も深まります。 x.com/r_d_miti_ayumu…
こんばんは、お疲れ様です。 本日は、昨日のおさらいからです。 よろしくお願いいたします、感謝します。 #おさらい百錬自得 『発想の転換と切り替え。』 x.com/r_d_miti_ayumu…