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とりあえずAI節約でトレーニングセッションだん。確かに、自信がないから出来ないのではなく、まず決めて始めてから後から自信を付けていくもんだよなぁ…。間違ってないじゃん自分。自信があることもたくさんあったわ。 「「自分に自信がない」という状態の正体」を完了しました! #認知行動療法

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肉球せんせい🐾皮膚科専門医/イラストレーター/MD,PhD@29Qsensei

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さん、悩みや課題から音声ガイドやプログラムなどを検索出来るようになるとありがたいなと思います。 既に『眠れない夜に』などのおおまかなカテゴリはありますが、不安や自信をつけたいなどと検索すると、候補となるガイドがいくつか出てくると良いかなぁと。

肉球せんせい🐾皮膚科専門医/イラストレーター/MD,PhD@29Qsensei

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