＃睡眠覚醒相後退障害 の4割はメラトニンリズムが正常でありメラトニン治療への反応不良と関連しているかも。 薬だけでなく睡眠習慣への介入が大切。 ＃睡眠学会勉強記録

＃睡眠覚醒相後退障害
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 の4割はメラトニンリズムが正常でありメラトニン治療への反応不良と関連しているかも。 薬だけでなく睡眠習慣への介入が大切。 


渥美正彦＠弱視の睡眠専門医

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自分が作ったはずなのに普通にめちゃくちゃ怖くて夜寝る前に見たくない

中国史始める前に押さえておいてもいいかもしれない主な省と河川・山脈の位置関係

今回はカットトマト缶とハサミでトマトのヘタをつける成型を使って作る、チーズトマトパンの作り方を紹介したいと思います😊  こゆ成型って最初に思いつく人は本当にすごいなぁって思いますね😆  👇詳しい作り方は👇 bit.ly/3fEW5t0  #パン作り #手作りパン

たぶんこれはオムライスでもおにぎりでもハンバーグでも刺身でも出してくれる喫茶の制服

お釣りで見たことない500円玉が出てきた。

なんでこんなことしなきゃいけないんだよ

タモリの拍手締めを初めて目の当たりにした韓国人の反応 っていってバズって、もっと日本にソロのギョンスがバレて、次のアルバムでMステ出るとかいう神流れにならないだろうか…

生親子丼（飯）を炊き立てごはんと週休6日でキメるだけの動画

疲れてもう泳げません…すぐに回収されました😅

もしかして：東武東上線に何かあった場合、東上指令の一斉放送を聞いた和光市駅がメトロ指令所に一報することで初めてメトロ側が認識する。

おすすめの上のとこに全然知らん人のスペースが出てきて参加者見ても全員知らんし知らん人だらけの会合によってTLの上のとこずっと紫になってて終わった

待って会社着いたらカバンにこんなものが急に現れて…………え？……私が新しいプイキュアに……？

最近、熱中症対策としてネッククーラーをおすすめされたんだけど、長い間ひんやりし続けて、結露もなくて不思議だな...と思い調べたら、なんと「PCM」というNASAが宇宙飛行士を急激な温度変化から守るために開発した素材を使っているんだって！こうやって宇宙開発が日常に役立っているんだね...！🧑‍🚀❄️

メルカリさんがフルリモートやめるって TLで流れてきた  実質17.5%の社員を  関東に引っ越す or 辞めろ  を選択させるってだけ。 Fintech（メルカード）事業が…勝てる見通しがないから、穴埋めっぽくも見えなくもない。

こういうの良くないと思います

よーしおじさん。奮発して阪急のアシート乗っちゃうぞ^^

その手の置き方はセンスあると思うよ

ほんとに日本代表なんだ海人社長すごい

タバコのようなこの箱にはスティックの粉末茶が8本入っていて注意書きに  『あなたの周りの人、家族や会社の同僚などの気分に好影響を及ぼす可能性があります』と記載してある。  日本中に喫茶所ができて隣の見知らぬ人へ一杯どうぞ。なんて未来が来て欲しい。

本当に載っていて驚き 私はJR時刻表派です

宮城県内にやばい店があるんだな

昨日ガチャで手に入れたナンのサドルカバーはこの見事なナンっぷりも去ることながら無駄にカバーの手触りがいいのがまた面白い笑

浜松〜名古屋間の新幹線運転見合わせの影響をもろに受けた中、先日の上司からの写真に引き続き今度はアメリカ旅行中の同僚からレアな写真が送られてきました。 #bz #ロックウォーク

26年アジア競技大会のマスコットキャラクター、ホノホンというらしい バトルジャパンにしか見えん

昨日のレース中、残り400mのスクリーンに映し出されたタイムを見て、全てが終わったことを悟った瞬間の表情が好きだ。

スイカ美味しすぎて震えてる🫨

東海道新幹線運休で支援に乗り出した企業  ・JR東日本 ↳北陸新幹線救済便  ・JR西日本 ↳北陸新幹線救済便、接続の臨時サンダーバード  ・JR東海(在来線) ↳運休区間の臨時列車設定  ・近鉄 ↳臨時特急  ・日本航空 ↳救済航空便  救済に動く企業が凄いのとこれでも足りない東海道新幹線の化け物具合

東海道新幹線は廃止されました笑 #東海道新幹線

【在庫山積み】ウズラ農家苦境、学校給食事故で使用中止が広がる news.livedoor.com/article/detail…  約80万羽を飼育していた農家は、メーカーの求めで約4万羽減らした。専務は「飼料価格の高騰や輸入品の増加で、業界は以前から苦しい状況が続いている。廃業する農家も出てくるのでは」と懸念する。

【速報】 東海道新幹線運転見合わせ受け 北陸新幹線できょう臨時列車運転  下り 東京17:04発敦賀20:22着 はくたか687号  上り 敦賀19:03発東京22:20着 はくたか696号  いずれも普通車全車自由席 停車駅は上野・大宮・長野・富山・金沢・福井  #北陸新幹線 #はくたか #サンダーバード #日テレ鉄道部

猫がちょこんと座るとき、おしりの穴がダイレクトに床についてるんじゃないかと気が気でなかったのですが、どうやらそうでもなさそうです。猫の被毛やるな。

生活は続く、つらいとか気のせいだ。

やっぱり現実に！！！  なぜかキャッチャー練習に参加してた甘いマスクがプロ初キャッチャーマスク  #金子功児

【速報】 あの時消されたイルカです。 7月23日(火)発売のガチャガチャ。

マジで酷いゲリラ豪雨でしたよ。スマホカメラの動画でこんなに雨が落ちてくるのハッキリ写ることありますか？僕の人生では初めてです。雨というか水流ですよ。加えて暴風と雷と雹まで！まさにゴリラに蹂躙された気分。#ゲリラ豪雨 #ゴリラゴリラ

とんでもない映像  カバネリどれだけ打ってる人いてもこの現象に遭ったのはこの人だけじゃないか？  9号機くらいのゴリゴリの規制が入ったカバネリ…

胚珠の漢字を間違えて100点逃した奴の末路

スーパーで値引きされたサーモンを見つけるたびにヘビロテしてるサーモンアレンジを投下！  辛いのが苦手な方やコチュジャンがない人もなしで作れるのでぜひ！

杉谷拳士さんが着陸したとこ急ピッチで整備されている

何かを、入れられたみたい＾＾

久保建英リヴァプール行ったらリヴァプールこれなのエグい

店主『ぎゃざはもう随分仕入れてないよ！古いのしか無くて全部定価だけど、本当にいいのかい？』  私『全部下さい』

杉谷拳士、さすが侍ジャパンに引退を看取られた男

ひーーーーーーーーWWWWWWたすけて

まだアニメ化されてないのにここまで絵を動かせるのすごすぎて脱帽だわほんと

四国銀行のユニフォームデザインどっかで見たことある笑

【速報】  ＿人人人人人人人人人人人＿ ＞　浜松は愛知県だった　＜ ￣Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y￣

SNS等で「写真じゃ魅力が伝わらない」みたいな文言を見るたびに、 これからも 「写真じゃなきゃ伝わらない魅力」 を発信し続けていこうと決意するのだ

中学のとき英語の先生が授業中に流していた音楽がかっこよくて、普段先生に積極的に話しかけにいくタイプじゃなかったけど、これ何ですか？って聞いたらめっちゃ嬉しそうに 「かっこいいでしょ！Green Dayっていうんだよ！」って教えてくれたことを覚えてる🧸  先生教えてくれてありがとーー！

お腹よじれちゃったwwwwwww こういう界隈外の人のコメント大好き😂

さんまｻﾝ｢一番のオリンピック曲は？って言うたら、これになってまうもんな｣  上田さん｢僕は嵐ですけどね｣ ひょこっと上田さんに寄る翔ちゃん(´,,• ·̮ •,,)ｶﾜﾕ♡  上田さんありがとうございます🥰  #最強金メダルアワード  #嵐 #櫻井翔

韓国のカフェ、素敵だったなぁ🥰 コーヒーがとっても美味しかった☕️❣️

明日から2日間オールスターゲームが開催されますがここで前監督のモノマネをする坂本勇人さんをご覧ください

人間の足🐾って顎おきに丁度いいのよね🐶🐾💗

安心して下さい。仕事してますよ！

マッカネンに付かれた時、ピックに行こうとするホーキンソンを 「必要ない、俺1人で十分だ」 くらいの貫禄で下げ、見事マッカネン含むフィンランドををカモってみせたあの時の河村勇輝を思い出せ。  これくらいの自信持って良い。 君のチームだよ。

座ったまま寝ちゃう系ﾎﾟﾒﾗﾆｱﾝです。 ご査収ください。

玄関前にコウモリの赤ちゃん落ちてた…暑すぎたんだろう。水あげて自然のある場所に放した。可愛かった。

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自分が作ったはずなのに普通にめちゃくちゃ怖くて夜寝る前に見たくない

中国史始める前に押さえておいてもいいかもしれない主な省と河川・山脈の位置関係

たぶんこれはオムライスでもおにぎりでもハンバーグでも刺身でも出してくれる喫茶の制服

乗る前に言ってwwwwwwwwwwww

お釣りで見たことない500円玉が出てきた。

なんでこんなことしなきゃいけないんだよ

タモリの拍手締めを初めて目の当たりにした韓国人の反応っていってバズって、もっと日本にソロのギョンスがバレて、次のアルバムでMステ出るとかいう神流れにならないだろうか…

生親子丼（飯）を炊き立てごはんと週休6日でキメるだけの動画

疲れてもう泳げません…すぐに回収されました😅

トレンド8:20更新

植物標本

日本最高気温の日

永住資格取り消し

チートル長官

熱中症に気をつけ

役員人事

千代田線

映画正体

まだ火曜日

クラッ活

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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自分が作ったはずなのに普通にめちゃくちゃ怖くて夜寝る前に見たくない

中国史始める前に押さえておいてもいいかもしれない主な省と河川・山脈の位置関係

たぶんこれはオムライスでもおにぎりでもハンバーグでも刺身でも出してくれる喫茶の制服

乗る前に言ってwwwwwwwwwwww

お釣りで見たことない500円玉が出てきた。

なんでこんなことしなきゃいけないんだよ

タモリの拍手締めを初めて目の当たりにした韓国人の反応 っていってバズって、もっと日本にソロのギョンスがバレて、次のアルバムでMステ出るとかいう神流れにならないだろうか…

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タモリの拍手締めを初めて目の当たりにした韓国人の反応っていってバズって、もっと日本にソロのギョンスがバレて、次のアルバムでMステ出るとかいう神流れにならないだろうか…