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#フィットビット は、3時間以上睡眠を記録しないと睡眠内容の判定精度は低い。そもそも1時間未満では測定自体成立しない。 また、14日中8日以上装着しないと信頼性が低い。 #睡眠学会勉強記録

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渥美正彦@弱視の睡眠専門医@hiko_ch119

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