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🗓️ 7月18日の夕飯レシピ 🗓️ メイン: 鮭のホイル焼き🍣 副菜1: きんぴらごぼう🥕 副菜2: ポテトサラダ🥔 汁物: わかめと長ねぎの味噌汁🍲 #バランスごはん #簡単レシピ #健康食 #夕飯のアイデア #栄養バランス ⬇️ 作り方と必要な食材は下⬇️

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🍣 鮭のホイル焼き 鮭の切り身: 1切れ(1人前) 玉ねぎ: 1/2個(1人前) しめじ: 1/4パック(1人前) バター: 10g(1人前) 塩コショウ: 適量 作り方: 鮭に塩コショウを振る。 アルミホイルに鮭、玉ねぎ、しめじ、バターを乗せ、包む。 オーブントースターで15分焼く。

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