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朝はりんごとヨーグルトとゆで卵。昼はめかぶ納豆ご飯と厚揚げ煮。夜はチキンハニーマスタード焼きとちくわチーズ揚げときゅうり浅漬けたとスナップエンドウ。間食にチョコとデーツとスイカ。 #月曜断食 維持期

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ぼー@月曜断食一応維持中@bboooooraaaaaaa

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