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22時に寝て2時に目覚め👀 今日も5時間で覚醒… だんだん #中途覚醒 が再発した気がしてきた。 春頃は2〜3時間寝て目覚め、早朝まで寝れない日が続いていた。 あれは苦痛。 あの時も #ショップチャンネル にはお世話になりました🍀 連続5時間は寝れるけど、もう少し長く寝たいところ。
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