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今朝は肩トレとおまけベンチ やっぱり肩が1番楽しいかな😄 あとちょっとはリア分かってきた気がする! 筋肉が成長するかは別問題として!笑 #筋トレMEMO pic.twitter.com/zDSkzrCwVl

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𝙆𝙖𝙮(カイ)ゆる減@xxkay_x

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