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フラクタル音楽は、その複雑なパターンが脳をリラックスさせ、創造性を高めることで知られています。特に睡眠サイクルの調整に役立ちます。穏やかな夜を過ごすために取り入れてみましょう。 #フラクタル音楽 #睡眠サイクル #快眠

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平松康一 zali @睡眠とメンタルヘルスの音楽家@zali_gani

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