ポスト

う〜んಠ⁠_⁠ಠ 大豆とかの植物性タンパク質じゃなくて、動物性タンパク質摂った方がいいですよ。 練習で細胞が壊れます。再生するのには動物性です。運動後にプロテインも飲んで下さい。熊本城マラソン完走した管理栄養士より。

メニューを開く

たまとよ@tamatoyo_410

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ