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睡眠6時間未満を約10日続けると脳のパフォーマンスは完徹≒酩酊状態と同じくらいに下がる!って筑波大学の先生がお話しされてたのですよ。きなこさんに話したんだっけか…「酩酊会」になっている😂 参考動画&私の読書メモを貼っとくので、おふたりとも読んで寝なされ。笑 excellent-femur-b72.notion.site/0b18c0040b624d…

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さや in ロンドンオンタリオ🇨🇦@Mirai_Kiyo

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