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冷たいシャワー効果 褐色脂肪組織が活性化 カロリーを燃焼 うつ病の症状を軽減 交感神経が活性化し、脳内のノルアドレナリンの放出が促進、末梢神経から脳に強い電気刺激が送られ、脳での抗うつ効果が促されます 免疫力向上 筋肉の回復を促進 輝く肌とツヤのある髪 睡眠の質 テストステロンのレベル

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まーたん@liumatan69704

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