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加工食品はタンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルがほとんど含まれていないため、食べても満腹感を得にくいです。糖質と脂質を過剰に摂取してしまう可能性があり、隠れ栄養失調を引き起こし、太る原因にもなります。ダイエットのために自炊を心がけましょう🍽️✨ #ダイエット #手料理 pic.twitter.com/dQ2pGB0Beb
メニューを開く加工食品はタンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラルがほとんど含まれていないため、食べても満腹感を得にくいです。糖質と脂質を過剰に摂取してしまう可能性があり、隠れ栄養失調を引き起こし、太る原因にもなります。ダイエットのために自炊を心がけましょう🍽️✨ #ダイエット #手料理 pic.twitter.com/dQ2pGB0Beb
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