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#コンフォートゾーン #起業 作業中の眠気から抜け出す方法 →15分寝る。ダラダラやるよりよっぽど効果的です。時間は深く眠りに入りすぎないで浅すぎない時間にするのがポイントです。寝る前にもし長寝してしまったら後悔するということをイメージすると、長寝防止になります(油断すると長寝しがちw)。
メニューを開く#コンフォートゾーン #起業 作業中の眠気から抜け出す方法 →15分寝る。ダラダラやるよりよっぽど効果的です。時間は深く眠りに入りすぎないで浅すぎない時間にするのがポイントです。寝る前にもし長寝してしまったら後悔するということをイメージすると、長寝防止になります(油断すると長寝しがちw)。
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