#腰を取り戻す運動部 7/1〜7/20の平均は一日3700歩。 先月より平均で1000歩減。しゃーないね。熱中症は避けたいし。雨も降ったし。 恐ろしいことに、夏休みは子に合わせて昼御飯食べるので太る。