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ただ、先程もお伝えしましたが、 生理中は体内の血液が 消費されるので、 どうしても貧血に 偏りやすくなります。 ↓
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貧血になってしまうと、 酸素が十分に細胞へ届かず 頭痛、めまい、疲労感、 倦怠感、ふらつきに繋がり、 ファスティングどころでは 無くなってしまうので、 無理をせず、また日を改めてご実施ください。 ↓
ただ、先程もお伝えしましたが、 生理中は体内の血液が 消費されるので、 どうしても貧血に 偏りやすくなります。 ↓
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