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とにかく30秒息をしました。 それをまた30秒、また30秒、って繰り返してました。 その頃はまだ子供が小さくて、頼る人がいなくて自分だけで何とかしなきゃいけなかったので、30秒息をするのを何回か繰り返すとやらなきゃいけない事が起きて、それをこなして…の結果、今生きてます。

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