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190cm 72.5kg 食事のコントロールはいい感じー。 なんて思ってても、気が緩むと食べてる。 しっかりとローラでで硬い筋肉を潰してからトレーニングしました!! #体制維持 #190cm

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ジェイのトレーニング部屋@j33db05

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