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ベンチプレス(60kg)1(90kg)1 ダンベルプレス(40kg×2)5 肘痛いのに無理してやったら両肘負傷しました。呼吸する度にズキズキします。 こんなレベルで負傷するのと、満足に出来なかった自分が情けない #宝鐘海賊団筋トレ部 pic.twitter.com/VPgK2GNMEH

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ミクリア🏴‍☠️🥟🍙🥐@mikuria_s15

みんなのコメント

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そんな時もありますから今は安静にしましょー!

踏み切ってもふもふJUMP!@shogaitokkazone

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乙トレ様でーす٩( 'ω' )و

GUSSAN1341398🌽@GUSSAN1341398

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お疲れ様です。 お大事になさってくださいね

†ポリアネス† 🏴‍☠️🦋🍎/♥️⛓@love_OHARA2020

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おつトレ様です💪

じぇね🔥🔔🐈‍⬛@DcZyenex

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