ポスト
ベンチプレス(60kg)1(90kg)1 ダンベルプレス(40kg×2)5 肘痛いのに無理してやったら両肘負傷しました。呼吸する度にズキズキします。 こんなレベルで負傷するのと、満足に出来なかった自分が情けない #宝鐘海賊団筋トレ部 pic.twitter.com/VPgK2GNMEH
メニューを開くベンチプレス(60kg)1(90kg)1 ダンベルプレス(40kg×2)5 肘痛いのに無理してやったら両肘負傷しました。呼吸する度にズキズキします。 こんなレベルで負傷するのと、満足に出来なかった自分が情けない #宝鐘海賊団筋トレ部 pic.twitter.com/VPgK2GNMEH
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