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#プリズナートレーニング アキレス腱断裂478日目 手術後471日経過 プルアップ S7逆手掴み、ボトム限界位置 左 9、9 右 9、9 汗が出てチョークが効かない、手首を薄いタオル越しに掴むと滑らず出来ました S6 5 S5 4
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