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今日のコロコロ。立ちコロ15回。 14回目まで再生速度4倍速。 今日もノーマル立ちコロ。 今日はちょっとフォームを変えてやってみた。 けど、足がつりそうなので これで終了。 #腹筋ローラー #立ちコロ #アブローラー #メニエール病 pic.twitter.com/WAAF4NXCWD

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yukazu/カプ/虹びび/虹ぶぶ@yukazububu

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