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ダイエット中の方はこの「豆腐ひじきバーグ」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ！ひじきには中性脂肪を減らす効果や、むくみも解消する効果がある。さらに食物繊維が豊富なので満腹感が持続しやすく、お通じを促す効果も◎ぜひつくってみて！ pic.twitter.com/DDRHK28Gwn
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れいさんのInstagram📝 instagram.com/rei_no_recipe_ 「レシピ」 豆腐：150g 鶏ひき肉：200g 卵：1個 ネギ：1/2本 ひじき：3g 塩：ひとつまみ 醤油：小1 生姜チューブ：1センチ 醤油：大1.5 Aみりん：大2 A酒：大2 A砂糖：大1 A片栗粉：大1 ダイエットレシピのInstagram📝 instagram.com/reel/C9vn1RTxN…
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