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ダイエット中の方はこの「豆腐ひじきバーグ」のレシピが、おいしくて簡単につくれておすすめ!ひじきには中性脂肪を減らす効果や、むくみも解消する効果がある。さらに食物繊維が豊富なので満腹感が持続しやすく、お通じを促す効果も◎ぜひつくってみて! pic.twitter.com/DDRHK28Gwn
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れいさんのInstagram📝 instagram.com/rei_no_recipe_ 「レシピ」 豆腐:150g 鶏ひき肉:200g 卵:1個 ネギ:1/2本 ひじき:3g 塩:ひとつまみ 醤油:小1 生姜チューブ:1センチ 醤油:大1.5 Aみりん:大2 A酒:大2 A砂糖:大1 A片栗粉:大1 ダイエットレシピのInstagram📝 instagram.com/reel/C9vn1RTxN…