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#夏乃運動日誌 メニュー:ラジオ体操第二,懸垂(順手広,逆手狭)30回,脇ローラー10回,背筋(反り,2kgリバースフライ)30回,バードドッグ10秒キープx15回 食事:2228kcal タ110g 炭271g 体重:50kg コメント:持久力が足りない感じがする。

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夏乃ユウキ / Vtuber@yuki_natsuno_vt

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