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#100キロウォーク 練習 11回目 1日おきに15km・10000歩と歩いています。 食事1日2131cal 運動1316cal+α スクワット 30×3 腕立て 20×3 右脛(前屈筋)が固い BGM コントラスト、オレンジタイムほか オレンジタイム好きすぎる。ベース良い! #アイマスP筋トレ部 #MiFitness #行橋別府100キロウォーク pic.twitter.com/yrrhgsHhoS

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龍之介@スターライトファンタジー両日@cocokala

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