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暑さが厳しい時期は、疲れを貯めないようにしましょう。疲労回復を助ける酢を上手に使い、蛋白質しっかり摂取することが大事。 蛋白質が豊富な豚肉は、疲労回復に欠かせないビタミンB1が豊富。 #あべよしこのおうちごはん #渋谷区お弁当 #恵比寿お弁当 #発芽玄米 #恵比寿 #恵比寿ケータリング pic.twitter.com/ifZgRs8D84

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あべよしこのおうちごはん@ouctigohan

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