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【今日の1冊】 7月24日は #セルフメディケーションの日 『10代のためのココロとカラダの整え方』 吉田誠司/監修 メイツユニバーサルコンテンツ #メイツ出版 睡眠、ツボ押し、呼吸法…身につけておくと役立つセルフケアを紹介。 ↓本の詳細はこちら library.city.edogawa.tokyo.jp/toshow/asp/WwS… #図書館本

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江戸川区立西葛西・清新町コミュニティ図書館@edolib_wkasai

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