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【おすすめトレーニング器具紹介📢】 本日のおすすめ器具は「シーテッドレッグプレス」 自重のスクワットだと物足りないけど 重りを持つのは難しいという方におすすめです! 足の置き方で鍛えられる部分を 調整する事も出来ます💪 是非チャレンジしてみてください!❤️‍🔥 #FiT24 #トレーニング

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