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#家垢ダイエット部 開始日 7/24 開始から 0日目 体重 前日比±0.0kg(開始から±0.0kg) 体脂肪 前日比±0.0%(開始から±0.0%) 食事 ○ 運動 ○ ゆる筋トレ×2個やってみた!たけわきまりなさんのやつ。子供たちも一緒にやって、たのしー!だって🤣 目標はひとまず3日坊主にならないことw

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おと*旗竿地での新生活♪@oto_home_

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