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メンタル病んでるので、心理学の本を手当たり次第に読む。 思い込みやネガティブな考えをなくすには「今、ここ」にいることが大切なのだそうだ。 そう、HERE and NOW(ゴスペラーズのアルバム)なんですよ!奥さん!!

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