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ただし 体が弱っていたり軽いスポーツでエネルギー自体を消費している時は適役になることも それでもロードバイクなど短時間に莫大なエネルギーを消費するスポーツでは厳禁 専門の補給知識が必要になる わたしもロードバイク初心者時に体内の栄養と水分バランスが崩れて水中毒になったことがある x.com/mizuha_uryu/st…
メニューを開く塩分、ミネラル、水分 何が必要なのかで摂取するものが変わってくる 自分の体なんだしちょっとした知識は備えるべき 特に夏は「水分を多く摂るべき」って固定概念が働いて過剰摂取になりがち その上で言えるのは甘味スポーツ飲料は「砂糖水」 摂取量に対する「糖」の割合が高すぎるから要注意 x.com/muscle_penguin…
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ご覧ナウシカ、これがかつて空をかけた船よ
ケータリング美味しいです
上の諭吉親からもらったけどなんか偽札っぽくて笑ってる
こ、これか！新横浜名物、LED表示に見せかけた液晶テレビ！ #横浜市営地下鉄 #新横浜
シャッター前に車置かれて車出せない状況がよくあるんですが何か対策ありませんか？😡警察呼んでもナンバーから所有者使用者割り出して登録されてる電話番号に電話して来なかったら駐禁を切るだけでレッカー移動してくれません。
休日 猫と和解せよ
米軍さん近所に不時着しちゃった
子供の自由研究テーマは、｢硬水と軟水」。 出汁やお茶、ご飯は違いはあるものの、まだどちらも美味しいレベル。 しかし、小豆を炊いてみたら、硬水(左)は3時間煮ても一向に柔らかくならず、ゴリゴリの豆になってびっくりしました。 食文化の違いは水の影響も大きいですね。
軽で高速合流する時はエアコン消せっつってっぺよ！！！！ 死にてぇか！！！！踏め！！！！ボケ！！！！
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