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7/25 AM 33'jog(Ave.5'33"/km) 6km PM 9'jog+3000(9'29" | 3'09-08-12) 10'rest 5000(Ave.3'50"/km) 10km コスモレーサーld3・アバンチ2 →今夜の練習会は久々にタイムトライアル形式で⌚️ 3000はスパートなしのイーブンで予定通り👍10日後の県スポ3000やったる🔥 #TAC長浜ラン練習会 pic.twitter.com/dxpZwmPgb7
メニューを開く7/25 AM 33'jog(Ave.5'33"/km) 6km PM 9'jog+3000(9'29" | 3'09-08-12) 10'rest 5000(Ave.3'50"/km) 10km コスモレーサーld3・アバンチ2 →今夜の練習会は久々にタイムトライアル形式で⌚️ 3000はスパートなしのイーブンで予定通り👍10日後の県スポ3000やったる🔥 #TAC長浜ラン練習会 pic.twitter.com/dxpZwmPgb7
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