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スイカゲームしながら半身浴したら寝起きの体重と同じくらいになるくらい汗かいた。 今日の練習はグラップリングとMMAスパーとランニングをすこしずつ。 タックルの時に膝ついて前進すると腰が怖くないTipsが嬉しい。 それはそうと、オクトパス覚えようと頑張るノーギドッグ君 #ノーギドッグ pic.twitter.com/ZeI6vYqT8K

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岡ちゃん@奇Tクリエイター|おもしろTシャツ作って着る人@TheOkachan

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