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体は良くも悪くも素直なので、何もしないと年とともに筋肉量は減ってしまいます。 そうなると、体を支える力や食べたものを効率よく燃やす力が減ってしまいます。 つまり、疲れやすい状態になりかねないということ。 だからこそ、筋トレをして体をいい状態に保つことが大事です。 #運動支援センター x.com/cancer_s_re/st…
メニューを開く「ゆるゆる筋トレ」教室のご紹介 「筋トレって、重たい重りをもってやるやつでしょ～」 そんなイメージがあるかもしれませんが ガンガンではなくゆるゆるっと。 ご自身の体力に合わせて無理なく筋肉を使ってみようという内容もご案内しています。 @cancer_s_re note.com/cancer_s_re_jp…
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箱根のコンビニにいたら女の子たちに声かけられて撮影会始まったのが今回の旅のハイライト😂
脇毛の位置怖い、年々ズレていって最終的に手のひらに生えてたらどうしよう
秋葉原に220円じゃ済まないガチお宝眠ってたんだが
京都のロッカールームが熱すぎる。。。 これは残留するな。。。
ちょっと見てみたい気もするw
カプチーノにブチ切れながら作業していらっしゃる嫁氏
今夜くらいは通しで開放するのかと思いきや臨時の乗客が降りるたびに構内から追い出して施錠するのこの会社らしい
「通勤路にある駅の一つでしかない場所にホテルを予約し一人旅してみた記録」 泊まった地は西日暮里。 ホテルは素泊まりで5000円。外国人のお客さんが多い。チェックインしたらコーヒーとアイスのサービスでテンション爆上がり。 空室があるからか、広い部屋にしてくれた。一人旅なのにパジャマも2枚…
大人になってわかるんだよ。 ライス無料、大盛り無料でもない、"ジャストサイズ"の有り難みが。
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