膵臓がん～手術に備えて『術前の体力向上』 “抗がん剤治療で入院していた時に体力や筋力の低下を実感し、放射線治療の２ヶ月後の手術の予定で、それに備えて『体力を上げておきたい。』という要望で運動を開始” #がんと運動　#運動支援センター @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp…

トリプルネガティブ乳がんの関東にお住いの方の事例 術前抗がん剤治療を開始されたタイミングで、 オンラインによる運動を開始 #乳がんと運動 #運動支援センター　 #がん専門運動指導士 @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp…

本日6月24日(月)　14時〜オンライン開催 参加費無料 途中入室可、画面オフでご参加頂けます(^^) #がんと運動　#運動支援センター @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp…

婦人科がん術後の骨盤底筋の低下　体幹を強くしよう｜ “子宮体がん・子宮頸がん・卵巣がんの治療の影響による「骨盤底筋の低下」を予防・改善の運動のご紹介” 動画を見ながらお試しください📺 #がんと運動　#運動支援センター @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp… pic.twitter.com/rQRkxd3leD

今日は、乳がんヨガのご紹介です。 ～腕肩の動きづらさ、リンパの流れ改善～ 少しずつ気持ちよく始めてみませんか？ 約10分のプログラムです⏲ 講師：大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士 #運動支援センター　#がんと運動 youtu.be/R5e7kB7GqbA?si… pic.twitter.com/5eS8cOexoN

これまでも、これからも🤲 “皆様とのつながりを大切に、ルネサンス運動支援センターとして、運動や相談に来ていただいているがんサバイバーの皆さまのお力になれるよう、原点に立ち返り、精進していきます。” #運動支援センター #note note.com/cancer_s_re_jp…

運動を今も続けておられる理由を伺ったところ次のようにお答えくださいました。 まだ動ける自分が自信にもなるし。 レッスンをこなした達成感と爽快感 ・・・ 運動プラス心のリハビリがあるからだと思っています。 #運動支援センター

乳がん【トリプルネガティブ】術前抗がん剤治療から手術後の今 “術前抗がん剤の治療が開始されたタイミングに、今後の副作用や手術に向けた体力の維持などを目的に運動をスタート” #がんと運動　#運動支援センター @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp…

【そして現在・・・・】 今も、マンツーマンの運動指導を続けながら、自主的にも運動を続けています。 休日には色々なところにお出かけをされて、 年に数回は登山などを含めた遠くに旅行にもいかれて、とてもアクティブな余暇を過ごされております。 #運動支援センター

肺がん術後、元のアクティブな身体を求めて… “『登山やトレッキングを手術前と同様にできるようになりたい。』『以前と同じように運動ができるようになりたい』という目的を持たれ運動をスタート” #がんと運動　#運動支援センター @cancer_s_re note.com/cancer_s_re_jp…

術後の『腕のむくみ解消体操』 “リンパ浮腫・むくみが怖い時にオススメ予防体操🖐️ 筋肉ポの力でリンパを流して予防しませんか？” #運動支援センター　#がんと運動 @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp…