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1ヶ月後、体力も向上し、回数を多く、時間も長く続けられるようになりました。また、生活の中での息切れも少減り、体力がついてきた実感も感じながら、「自信をもって手術を受けることができるので良かった」とのお話いただきました。 #がんと運動 #がん専門運動指導士 x.com/cancer_s_re/st…
運動開始当初は放射線治療中の倦怠感があり、運動負荷や回数が増加すると、すぐに息切れをしてしまい、翌日に疲労や筋肉痛が残ってしまうため、回数を少なく、時間を短くしながら、休憩時間を長くとりながら、運動を実施 x.com/cancer_s_re/st…
いよいよ本日☀️ ちゃやまちキャンサーフォーラム2024は 11時から🕚 がん専門運動指導士も「座ってできるストレッチ」を担当します。タイムスケジュールをご確認ください🗓️ #運動支援センター #ちゃやまちキャンサーフォーラム2024 #がん専門運動指導士 x.com/cancer_s_re/st…
明日のちゃやまちキャンサーフォーラム2024 大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士が「座ってできるストレッチ」を担当します🪑  #運動支援センター #ちゃやまちキャンサーフォーラム2024 #がん専門運動指導士 x.com/mbs_joc/status…
明日のちゃやまちキャンサーフォーラム2024 大阪国際がんセンター認定がん専門運動指導士が「座ってできるストレッチ」を担当します🪑  #運動支援センター #ちゃやまちキャンサーフォーラム2024 #がん専門運動指導士 x.com/mbs_joc/status…
ちゃやまちキャンサーフォーラム2024 明日11/9（土）11〜16時、大阪・梅田茶屋町にあるMBS本社１階ロビーで開催します。 準備もバッチリです❗️ 入場無料ですので、みなさまぜひお越しください。 詳しくはこちら ↓ mbs.jp/joc/forum2024/ pic.x.com/MKMWrUPqFn
【乳房再建 広背筋皮弁法】 背中のツッパリ・違和感・痛みの解消ストレッチ “術・術創部・皮膚のツッパリ・張りついた感覚・感覚がない時に！” ぜひ、この動画を参考に体操をしてみてくださいね #運動支援センター #がん専門運動指導士 @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp…
毎日続けて行っていただけるよう、5分で運動をまとめています。体調に合わせて、ゆっくり行ってみてください。 #運動支援センター #がん専門運動指導士 @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp…
乳がんトリプルネガティブ 術前抗がん剤の治療が開始されたタイミングからオンラインによる運動スタート #運動支援センター #がん専門運動指導士 @cancer_s_re #note note.com/cancer_s_re_jp…
全国で活動する がん専門運動指導士の紹介 看護師 T・M様 【役立っていること】 質問されることに対して、以前より詳細に情報を取ることができるようになった。 リハビリの方の言っていることややってほしいことが、具体的にわかるようになった。 #がん専門運動指導士 note.com/csei_s_re_jp/n…
本日21時開催 心とからだを整える～おやすみ前のリラックスyoga～ 「不安や緊張」で眠れない。「疲れていて動きたくない」 簡単なヨガのポーズと呼吸法で日々の緊張を解きほぐします。 参加無料 オンライン開催 ※要エントリー #がん専門運動指導士 @cancer_s_re note.com/cancer_s_re_jp…
がん経験者が語る、がんサバイバーにとっての運動の大切さとは？ - ルネサンスマガジン #がん専門運動指導士 #運動支援センター #ルネサンス横浜 s-re.jp/magazine/shitt… @sc_renaissance_より
全国で活動するがん専門運動指導士の紹介 今回は大阪のがん専門運動指導士のイベントのご紹介です。 がん専門運動指導士と歩いて秋を見つけようイベント🏃♂️🚶♀️ #がん専門運動指導士 x.com/ugoko_cancer/s…
【イベントのご案内】運動のきっかけづくりイベント「歩いて秋を見つけよう2024」～秋の住吉大社・住吉公園ウォーキング～ | 動こう★キャンサー 日程:11月3日（日）12:00〜 がんを経験した女性ならどなたでも参加◯ お申し込みは10月30日まで！ #がん #運動 ugo-can.com/iventfall/
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