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引用ポストから約2ヶ月。血液検査の結果、LDLは110台を維持、HDLも範囲内。 そして中性脂肪がやっと正常に！ ルーティンの時間や順番を変えた結果正常値になったので、やはり以前の習慣では糖質が余り中性脂肪を上げてたっぽい。あと食物繊維を足したのも良かったのかも？ #SLE #関節リウマチ x.com/marewoaisu/sta…
メニューを開くそうだ、食生活と運動だけで、LDL110以内になる日もちゃんと来たよ。 私の頭の中のティモンディ高岸が言ってくるよ…「やれば、できる！！」 この調子でLDL110ぐらいをキープしたい。そして中性脂肪を下げる！ この地道な健康管理が未来の不調を軽くすると信じて。 #SLE #関節リウマチ x.com/marewoaisu/sta…
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「LDL110台」と「中性脂肪を下げる」は達成できた。今後はそれらの維持と、「キレイになる」という目標を頑張ろう。 具体的には、おなか周り、太ももや二の腕、足首を引き締めたい。 あと髪もキレイにしたい。 #LDL対策 x.com/marewoaisu/sta…
寒くなってくると、体が脂肪を溜め込もうとするのか、色々間食したくなる。 そして、食べてる。 できるだけ脂肪分が少ない+食物繊維が多いものを選んでいる。 目標を思い出そう 「まずLDL110台」 「中性脂肪を下げる」 「キレイになる」 #LDL対策
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先日より廃業された某印刷所へ 想像を絶する量の活字棚が… 処分に困り果てていたそう。 「喜んで差し上げます。 全部持って行って」と おかみさんが仰ったので 「喜んで全部頂きます」と 言ってしまった。 出来る限り全て引き取って 夢の活版印刷所を作ります。
アツコなんか多くない？と思って調べたら草 人生満喫してるな
このカジモドで涙腺崩壊したオタク、私以外にもおる？ パリオリンピック、オペラ座とレミゼぐらいは曲流してほしいって思ってたら...。 オペラ座→ムーランルージュ→ノートルダム→レミゼってフルコースで、完全にミュオタを落としにかかってきた開会式すぎた🎭 このカジモドは反則級の神演出😭
久しぶりの勤務や、新しい勤務地ではこう見えた漫画…🏃@中山
壁紙の汚れがひどすぎて、ため息ついてる皆さんへ。ダイソーの「回転式ほこり取り」を使うと、失われた輝きを簡単に取りもどせる。オススメです。
典型的な柴犬とハスキーを飼っているが タイプが真逆すぎる件
介護にそこまで求めるのは、ちょっとレベルが高すぎるし気も早すぎるのではないかと思った社名。
グラス越しにこっち見てたから撮ってみたら目がちっちゃい😆
一度騙された者が精一杯振り絞った知恵
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