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ハナさんこんばんは😊 ありがとうございます🥺💞 お水やノンカフェインのお茶を飲んでるんですが90%くらい排出されちゃってる感が…🤦🏻‍♀️ そもそもちょっと気を抜くと💩出なくなるのにお水飲んでも大腸まで届いてない気がします😂

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ワリリン🤟-5kg目指すアラフィフ万年ダイエットジプシー@17kg93

みんなのコメント

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こんばんは♪お米は消化されても水分を維持しているので大腸までしっかり水分が届いてお通じがよくなります! 冷えもよくないので、白湯も飲めるといいですね♪#水分補給 #腸活 #便秘 #お米

ハナイノウエ@87inoue

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