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#うつ病 の改善を図る #ルーティン 4つ」を1分でまとめています。 うつ病の改善や予防には生活リズムの安定が大事です。そのためには朝や日中などの有効なルーティンを作っていくことが大事です。 pic.twitter.com/iq8BNWTxtU

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春日雄一郎(医療法人社団Heart Station 理事長)@HeartStation4

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