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#家垢ダイエット部 開始日 7/24 開始から 2日目 体重 前日比-0.3kg(開始から-0.1kg) 体脂肪 前日比+0.2%(開始から-0.7%) 食事 ○ 運動 ○ 開始時の値ミスってたことに気付いたw 今日の筋トレ2つとも楽しかった!し、早くもいい感じの筋肉痛きそう♪これなら続けられるかも〜!٩( ᐛ )و

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おと*旗竿地での新生活♪@oto_home_

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#家垢ダイエット部 開始日 7/24 開始から 3日目 体重 前日比-0.2kg(開始から-0.3kg) 体脂肪 前日比+0.1%(開始から-0.6%) 食事 ○ 運動 ○ 疲れたから筋トレしないでお風呂入ろーって子供に言ったら、「ダメだよやるよ!」と促されたのでやりました笑。ありがたや笑

おと*旗竿地での新生活♪@oto_home_

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