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熱中症 スポーツドリンク なぜ? 水だけ飲んでも体液中の塩分濃度が下がってしまいます。 その結果、水を飲んでも身体が吸収せず、排出されてしまいます。 そのため、大量に汗をかいた場合、塩分を含んだスポーツドリンクがおすすめです。 運動で失われたエネルギーを補給するのにも役立ちます。

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けん 医療専門動画クリエイター@yamaken_1201

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