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どんなに忙しくても朝のトレーニングと朝食はその日1日のクオリティを決めるので、コンディショニング上キードライバー。今日は品目少なくても最低限はこれぐらい。腸内環境、タンパク質量とバランスを意識した「食トレ」もはじめてからほんと風邪と無縁になった。 #aubアンバサダー pic.twitter.com/4E7AUFeZbS

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Kenji Tomita@tommygfx90

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