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今日は明石のハモの酒蒸しとフライにしてチリソースの餡と和え、足1本に栄養ドリンク1本分のタウリンが含まれる明石だこと季節の野菜のアンチョビ&ガーリック炒め、明石の鯖のしめ鯖など、明石の魚介類をふんだんに使ったスタミナ満点料理で「整え」ます。 #おうちごはん #せぽめし pic.twitter.com/LIx7QesK6D

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せぽさん@seposan1

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