今晩は❗ 晩飯はタコライス、ちゃんぽん、手羽元さっぱり煮で、色々と考え事してるとつい作り過ぎてしまいました〜😰 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/mzQkDdUKmO

こんにちは❗☀ お昼ごはんは手焼きでカツオのタタキと、馬拉糕を蒸しました。 やっぱり膝痛が思わしくなく、年齢と症状からみて変形性膝関節症かなぁ〜😰 母が苦しそうに患っていたことを思い出しますが、僕もとうとうその年齢に。。。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/3ApJJRfeY6

雨や混雑の様子見で自宅待機のGW初日の晩飯は、半額の国産牛ステーキ🥩をGETしてお手柄だったので、加古川かつめしを作りました😋 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/vPjhnlZyLp

こんにちは☀❗ 休みの時間あるときは出来るだけ新鮮な魚介類ということで、ブリとトリ貝、そして時々並んでいる #天使の海老 でした。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/ZStGh5FtLM

金曜は冷蔵庫の整理メニューで、ペーストやケチャップを使わず生トマト煮詰めて作ったスパゲッティナポリタンは、化学調味料云々の論争はあるにせよ身体に悪い云々ではなくて、自然な味が美味しいなと感じます🍝 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/PJQeTShfiq

あと半日で10連休だ〜(≧▽≦) お弁当食べて午後からの仕事も頑張ろうっと💪 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/txdqi5W5OW

今日も崖っぷちな木曜の晩飯は、週末作り置きチャーシューと手作りメンマのチャーシュー丼と、禁じ手じゃがりこに牛乳浸してレンチンのポテサラを添えた、週末作り置きの低温調理鶏ハムで、何とか金曜につなげられそうです。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/xBic5yIFO4

こんにちは☀ 今月はあと２日なので目が回りそう😵‍💫 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/Al3lsUBluq

平日なのに仕事から帰って作りすぎ時間押し押しの晩飯は💦チョコレートのスパイスカレー #チキンモレ と、山菜の天ぷら、人参グラッセなどでした😰 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/xn1qBeyv1M

4月から人が減って仕事が増え、このままでは残業が常態化して飯が作れなくなるので必死でＲＰＡを作りまくっています💦普通の考えの人は仕事が増えた分何の疑いもなく残業するんだろうけど。だから生産性に遅れを取ってるんだと思う。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/5wlEXl1sii

今日の晩飯は濃い味好きにはたまらない四日市トンテキと、ハーブきかせた低温調理仕立ての鶏ハム、わけぎのぬたなどで、なんとか火曜日を乗り切りました💪 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/aVTgYItOQk

こんにちは☀ お弁当はナッツ薫る濃厚こってりチキンコルマと、中東のひよこ豆コロッケ　ファラフェルです。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/mpyh72OoIL

今晩は🌃 月曜も？相変わらず崖っぷちな晩飯はヨーグルトとミックスナッツをミキサーにかけたペーストのスパイスカレー #チキンコルマ と、すり潰したひよこ豆のコロッケ #ファラフェル で、どちらも日本じゃない味で美味しかったです😋😋😋 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/KJx3i04mlg

今晩は🌃 雨で引きこもりの晩飯は、手作りタルタルソースのアジ＆えびフライwithたけのこバターライスと鶏肝の低温調理、お吸い物はベトナムフォーで、今日は冷凍庫に溜まったエビを放出しました🦐 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/k3EYz5B7ro

こんにちは☔ 低気圧か、頭痛の痛い雨の日曜ですが、兜割りもバッチリ決まって明石鯛の刺身とあら炊きのフルコースなお昼ごはんでした。 一匹約500円の天然明石鯛だけど、これを東京で食べると幾らになるんだろう？ #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/85BbIxhGSK

色々作りすぎたり、明日の準備で遅くなっちまいました～ なので #春岳 (貼るだけ)でお許しを〜 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/yw0DnbTjb5

こんにちは☀土曜が来ると新鮮な魚が食べられるのでホッとします。 お昼ごはんは値段の安い筋の多い本マグロ中トロをたたいて、殻が割れて安かったトリ貝のお刺身です。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/ilKs7byQep

こんにちは☀ 昨日は残業や電車遅れ、食材の乏しくなる木曜を乗り切り、なんとかラスト金曜のお弁当が作れてホッとしています😮‍💨 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/kKWQLRkhWA

今晩は！ 今日は残業→電車遅れ→お茶をこぼすという数々の妨害工作を掻い潜りながら、それでも！だとしても！めげず作った晩飯は、豚平焼き、ちりめんじゃこと玉ねぎの天ぷら、南インド料理のオクラのポリヤルでした。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/3YOaq5uhsW

こんにちは☀😃 お昼ご飯はチキンビリヤニとタンドーリチキンのアジアンチックなお弁当です🍱😋 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/mES3X9C3YV

今晩は🌃 日曜にスパイスとヨーグルトに漬けたチキンがそろそろヤバイので、今日はチキンビリヤニとタンドーリチキンのインド料理な日。 スパイスはもちろん独自ブレンドで、ビリアニも臭いプンプン系スパイスたっぷり煮出して炊き上げています。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/TRhrrzHsDJ

こんにちは☀ あっと言う間の水曜日。 今日のお弁当は、タコライスにヤンソンさんの誘惑です👍 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/BS6VlrAVes

今晩は🌃 今日はご飯＆お肉見えないクラッシュナッツとアボカドもトッピングでワンランク上の美味さタコライスと、生クリーム＆アンチョビの期限切れと言えばこれしかない #ヤンソンさんの誘惑 で、今も家族笑い声が聞こえる美味しい夕食でした #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/3buNfc7Nyo

4月から人が減った上に仕事が増えたので息つく間もありませんが💦トンカツたっぷり、バター香るエスカロップで午後からも頑張ります💪✨ #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/PegNxxjCDm

今晩は🌃 今日は旬のたけのことバターで炒めたライスの上にトンカツのせてドミグラスソースで頂く #エスカロップ と、刺身こんにゃくなどで、いつもながら美味しかったです😋 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/I66lWFudbS

こんにちは☀ 今日はお煮しめと、のどぐろ塩焼きの和食弁当。薄味で美味しいですね、子供の頃は冷食も殆どなく、弁当はこんな感じだったけど、今や和食で揃えるのが難しいです💦 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/luGYini0Cz

今晩は！ 最近和食な日曜の晩飯は、お煮しめに、一匹30円のどぐろの塩焼き、昼に捌いた宇和島風鯛めしなどで、やっぱり和食食べると心から清々しい気持ちになります✨ #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/nLZDirrCPH

たけのこ湯がいてノドグロと明石鯛を捌き、トンカツ衣まぶして、チキンは２種類に分けてスパイスに漬け、僕１人まかないめしは明石鯛のあら炊きです。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/OpBU0Og3HI

今晩は❗🌃 晩飯は、１度やってみたかった、たっぷりメガミントな #ビリアニ で、スパイスもきいて、今の季節にピッタリな美味しさでした😋 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/ug2ekXHyOO

こんにちは☀ 今日は5時起き休日出勤で弁当は昨夜22:45に帰宅してから作ったそばめし弁当です。 ろれつ回らず、さすがに眠いぞ！😪 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/9bEM1EDkh9

今晩は🌉❗ 晩飯はチョコレート🍫を使ったメキシコのスパイスカレー #チキンモレ です。 言わなきゃわからない？抵抗感なく、スルスルと自然に入ってくる美味しさです😋🍫🍛 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/I5r7nRNdrj

こんにちは☀ お弁当は神戸ビーフの牛スジを赤ワインで煮込んだ🇫🇷ブフ・ブルギニョンです😋 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/rQxhpoSfLx

2日連続🇫🇷フランス料理は、先週末に買った半額神戸ビーフの牛スジを赤ワインで煮込んだ ブフ・ブルギニョンで、今日も幸せいっぱい美味しい夕食でした😋 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/Hk68qUJIzn

こんにちは☀ お弁当は🇫🇷バロティーヌの端切れとトマトのプロヴァンス風です。 お菓子は料理で知り合った🇺🇦ウクライナの方が、大変な中を里帰りされていてお土産を頂きました😆 料理は言葉が通じなくても笑顔になれる世界共通語です #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/A4jqml2gdH

今晩は🌃 今日は低温調理70℃で仕上げた🇫🇷バロティーヌに、バルサミコソースで家族の笑い声が絶えない幸せな火曜日の晩飯でした。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/GXDIkrnXc3

決算は乗り越えたけど、4月から仕事が増えて人が減るので忙しい〜💦 こんなの無理😱 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/YjtZH9MJ7T

今日は手捏ねハンバーグと🥦のピュレ、🍅のプロヴァンス風、🥚サラダが付け合せ。ホタルイカとワケギのぬたなどでした。 最近鉄のフライパン使ってるけど弱火でもテフロンと変わらず振ると肉が動くほどで全然ひっつきませんよ〜鉄の方が旨い😋 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/3euTnKPCr9

月曜から眠い！ お弁当は鮭カマ塩焼き、シシャモのオリーブオイル＆バルサミコ、隠れてるけど鶏レバーのバター焼きに、ご飯はたけのこバターご飯です。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし #弁当男子 pic.twitter.com/vCo3YkO7WX

平日用おフランス料理、バロティーヌ仕込み！ 鶏もも肉に、ハンバーグ種敷き詰めてバターで炒めブランデーでフランベした鶏レバーとピスタチオ、ドライプルーンを巻いてます。 #おうちごはん #料理好きな人とつながりたい #せぽめし pic.twitter.com/UC1NxNgadd