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稽古に行くと確実に熱中症で頭痛になる。 なので日曜の帰り道は寄り道多め、 給水ポイント多め。 東京駅丸の内地下改札そばの、 イータリーで休憩。 Wでジェラートカップ、 フォレノワール風に、 ジャンドゥーヤとアマレーナ🍒 ところで今回のお稽古は お浚いだけで終わりました。 pic.twitter.com/PlwOTVQ3Wm

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