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昼間の初トレ 人も多いし モチベーション上がる! 筋トレ5種類 クロストレーナー30分 時間のある時に スッと行けるのがいいね 背中トレが気持ちいい お家でゆっくりストレッチして また明日に備えます #50歳からの #体づくり #ゆるトレ #エニタイム

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モグモグかあさん@ererikitai

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