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100回なのにできちゃう魔法のスクワット…!痩せたいなら全身の70%を占める下半身の筋肉を鍛えよう!脚・お尻からガチで変わるトレーニング youtu.be/tXDWkshLcwY?si… @YouTubeより ふぃーーー #痩せろおゆか

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おゆか🀄️🎙️🪬🌺@oyukadayo

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